Teemischungen für die Seele!
In Zeiten der Angst, Nervosität und der mentalen Erschöpfung, können uns Teemischungen ein guter Begleiter sein um gewisse Symptome zu lindern. Hier finden Sie ein paar Rezepte für wohltuende Teevariationen!
Teemischung bei Angst und Nervosität
- 40 g Zitronenmelisseblätter
- 40 g Johanniskraut
- 20 g Lavendelblüten
1 Teelöffel der Mischung mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 8–10 Minuten ziehen lassen.
Täglich 2–3 Tassen trinken.
Teemischung bei leichter Depression
- Wermutkraut
- Rosmarinblätter
- Passionsblumenkraut – zu gleichen Teilen, insgesamt 100 g
1 Teelöffel der Mischung mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 7 Minuten ziehen lassen.
Täglich 2 Tassen trinken.